クリタミノリのイラストの仕事と日々のできごと。http://www.quinamon.com/
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非日常体験
4月20日水曜日、坐禅を体験してきました!

場所は、文京区の林泉寺。
ここでは毎週月曜日6時からの早朝坐禅と、
水曜日19時からの坐禅会が行われています。
初参加の場合は、事前に電話連絡が必要です。

私は初めてでしたから、前日に電話を入れ、
当日は坐禅のはじまる30分前までにお寺に入りました。
この日は雨で、肌寒かったのですが、
都心でもお寺の周辺というのは緑が多くて空気がさわやか、
なにやら気分が良ろしい。行く道には猫も歩いておりました。

さて、お寺にはいると、入り口付近にて、帳面に自分の名前を記帳し、
参加費を払います。(任意・500円です)
そして、男女別に、6畳ほどの和室に案内されまして、そこで支度をします。
その後、初参加の人は広〜い和室へ移動し、住職より坐禅についてのご指導を受けます。

そして静かにお堂に入り、坐禅開始。
すでに沢山の人が坐禅中。緊張感が漂っています。
終わりをしらせる鐘がなるまで、座ることに集中します。動いてはいけません。
初めての参加者は15分ほどで終わりましたが、
2回目からは40分の坐禅を、2度行うのだそうです。
今回は1短い時間でしたから、足はしびれませんでしたが、
動かないってことは難しいもんです!
坐禅後は読経、そして部屋を移動し、煎茶を一服いただいて、坐禅体験は終了でした。
この後は茶やお菓子をつまみながらの雑談時間が設けられ、しばしなごみました。

坐禅体験、気になる方はこちらのHPをチェックしてみてくだされ!
■東京・茗荷谷の林泉寺坐禅会
http://homepage3.nifty.com/zazen/index.htm
なかなかに非日常的な体験でしたぞ。
ただし、まじめな気持ちで臨むべし!

今年は、修行体験にはまる予感が(笑)。
これからやってみたいのは、禊ぎ、断食、富士登山!!てへ。
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by quinamon | 2005-04-22 13:49 | 日々のできごと
ゆったりゆっくり
あったかくなってくると、なまけものの私も
なにかやってみようかなあと、動くようになります。

お部屋のおそうじしたり、ちゃんと御飯をつくってみたり。
DVDをたくさん観たり、遠くまでお散歩したり。
ヨガをはじめてから、暇になると、身体を動かしたくなります。
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by quinamon | 2005-04-17 22:00 | 日々のできごと
新しいこと
4月ですね!
今日はあったかくて、桜の花も開きはじめて、スキップしたくなるような気候でした。
うきうき。

さて、今月からヨガを始めました!
身体を動かすことがしたくて、ヨガスタジオに通うことにしたんです。
先週、初心者向けのクラスに参加してみました。
呼吸法と、全身を使うポーズなどで、1時間半。
無理せず自分のペースでリラックスしながら身体を動かせた感じで、
終わった後、気分が爽快!身体が軽い!

普段は座りっぱなしの仕事をしているので
身体を使うことは気持ちが良いもんだなあ〜〜と実感。

これは続けたい!
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by quinamon | 2005-04-07 00:26 | 日々のできごと