女性セブン vol.29 2019年8月8日号
P96〜P97
「美しく若返る健康的なヒール歩きとは」ページの
イラスト12点を描きました。
イラストは一部抜粋で紹介させていただきます。
準備のエクササイズ、正しい立ち方の姿勢、ヒールを履いての歩き方など。
こちらの特集を読んで、
自分でも、歩くときの姿勢や足の使い方を意識するようになりました。
意識して動くと、より効く感じがします!
ぜひご一読の上、実践してくださいますと幸いでございます!
ヒップアップ!シェイプアップ!
そして私はもっと筋肉が欲しい〜!!