４月ですね！
今日はあったかくて、桜の花も開きはじめて、スキップしたくなるような気候でした。
うきうき。

さて、今月からヨガを始めました！
身体を動かすことがしたくて、ヨガスタジオに通うことにしたんです。
先週、初心者向けのクラスに参加してみました。
呼吸法と、全身を使うポーズなどで、1時間半。
無理せず自分のペースでリラックスしながら身体を動かせた感じで、
終わった後、気分が爽快！身体が軽い！

普段は座りっぱなしの仕事をしているので
身体を使うことは気持ちが良いもんだなあ〜〜と実感。

これは続けたい！